Отработка базовых позиций и перемещений

А теперь два простейших упражнения для отработки базовых позиций и перемещений. Они очень важны для дальнейшего овладения гимнастикой, позволяют улучшить гибкость, координацию и подготавливают к выполнению более сложных ее элементов.

Разделы

Упражнение 1
Упражнение 2